O verão está chegando: 5 motivos para apostar no ciclismo

O ciclismo tem vários benefícios, isso é algo que não há dúvidas, é uma excelente atividade física que te mantém saudável e traz uma enorme sensação de bem estar.

No entanto, muitas pessoas podem pensar que praticar ciclismo no verão pode ser algo totalmente desconfortável, o que é totalmente compreensível, já que neste período as temperaturas costumam ser bastante altas.

Mas se você está buscando motivos para praticar ciclismo no verão, aqui você encontra. Então, continue com a leitura deste artigo e confira 5 motivos para apostar no ciclismo mesmo debaixo de altas temperaturas.

 

1. Aumento de energia

 

Diante do calor excessivo característico do verão brasileiro, a energia e a disposição para realizar tarefas comuns do dia a dia podem cair.

No entanto, basta um mínimo de esforço para começar a pedalar. Você começa sem vontade mesmo, mas quando vê já está totalmente envolvido com a prática.

Isso porque o ciclismo cria força muscular e resistência para todo o corpo. Então, sobretudo, para novos ciclistas, o aumento de energia e disposição são benefícios de “tabela" adquiridos pelo ciclista.

 

2. Ajuda a combater a ansiedade e depressão

 

Infelizmente as condições de ansiedade, estresse e depressão não escolhem uma época do ano para se instalar. Mas, saiba que a prática de ciclismo pode ser uma grande aliada para te ajudar a sair destes estados emocionais/mentais.

Isso porque a prática de ciclismo faz com que as contrações cardíacas sejam mais eficientes. Com isso, o sangue chega com maior rapidez até o cérebro o que diminui drasticamente a incidência destes estados mentais.

 

3. Emagrecimento

 

No verão todo mundo quer estar com o corpo de forma. O emagrecimento e a boa forma muscular do corpo, sobretudo perna e bumbum é um dos benefícios mais evidentes da prática de ciclismo.

É só combinar a prática com uma boa alimentação, que o corpo desejado será garantido, pois isso auxiliará na perda de peso e ganho na massa muscular, diminuindo a gordura do corpo.

 

4. Melhoria nas relações íntimas

 

A prática de ciclismo faz com que as pernas e as coxas fiquem mais tonificadas. Com isso, o sangue circula de uma maneira mais intensa nos órgãos sexuais tanto masculinos como femininos.

E isso, certamente leva as relações sexuais a outro nível já que a lubrificação vaginal ou a ereção peniana são aumentadas. Com a prática de ciclismo o aumento da libido é garantido.

 

5. Xô, insônia!

 

O ciclismo pode ajudar a resolver seu problema com a insônia. Isso porque a prática faz com que seu organismo libere endorfinas. Para quem não sabe, endorfina é o hormônio que proporciona bem estar ao indivíduo.

Já falamos anteriormente que o ciclismo ajuda no combate da ansiedade, do estresse e da depressão. Mas para além destes benefícios, a qualidade de sono também aumenta significativamente.

A serotonina, hormônio da felicidade que é gerado juntamente com a endorfina praticada pelo ciclista, traz relaxamento, um dos pilares essenciais para uma boa noite de sono.

Neste artigo você viu 5 motivos para praticar ciclismo mesmo nas altas temperaturas do verão brasileiro. Se você já está decido a praticar ciclismo, então você deve conhecer os produtos de ciclismo Cribedo! Nossas ofertas são imperdíveis!