4 acessórios de ciclismo indispensável no verão

Frequentemente, muitas pessoas gostam de praticar atividades físicas ao ar livre, uma delas é o ciclismo. Além de ser ótimo para o condicionamento físico, o ciclismo ajuda também a fortalecer os músculos.

Por ser considerada uma atividade física de baixo impacto, pedalar pode favorecer a saúde de diversas formas. Entretanto, mesmo nessa prática, é importante ter alguns cuidados essenciais, principalmente, ao pedalar nos dias mais quentes.

Em geral, são vários apetrechos que permitem que a sua pedalada seja feita com cuidado e segurança, mas isso também não é diferente no verão. Por isso, acompanhe o nosso post e veja alguns dos acessórios indispensáveis.

 

1. Mochila de hidratação

 

No calor um dos pontos principais que devem ter atenção é em relação à hidratação, isso porque, devido a altas temperaturas, o corpo passa a exigir mais água, pois é preciso manter a temperatura ideal.

Desse modo, a mochila de hidratação entra na lista como um dos acessórios principais para pedalar no verão. Afinal, ela irá garantir que você tenha água suficiente para realizar todo o trajeto com tranquilidade.

Ainda mais, a mochila de hidratação é versátil, fazendo com que seja simples o seu transporte.

 

2. Capacete ventilado

 

Independente do dia, na hora de pedalar, o capacete é um acessório fundamental, pois a sua principal finalidade é proteger o ciclista de acidentes, evitando que a cabeça sofra com impactos com muita intensidade.

Já para as pedaladas em dias de sol, é importante ter esses acessórios disponíveis, mas você pode optar por opções de capacete ventilado. É possível encontrar diversas opções, com tecnologias e design diferentes, mas que garantem a proteção contra os raios ultravioleta e mantém a umidade.

 

3. Blusas e mangas térmicas

 

No verão, o sol costuma castigar um pouco mais aqueles que gostam de andar de bicicleta, por isso, outro acessório também fundamental para esses dias, são as blusas e mangas térmicas.

Além de proteger do calor, as blusas térmicas podem diminuir a intensidade dos raios ultravioletas com a pele, evitando o surgimento de doenças ou manchas. Por isso, use sempre protetor solar e também as proteções, sejam blusas ou mangas térmicas.

 

4. Caramanhola

 

Para aqueles que não gostam de levar mochila, mas sabem o quanto é importante a hidratação, pode optar pela caramanhola. Assim, é essencial que tenha disponível um suporte no quadro da bicicleta, assim é possível apoiá-la, sem que seja necessário levar uma mochila nas costas.

Atualmente, é possível encontrar opções variadas, desde as mais tradicionais até as térmicas. Nesse segundo caso, são ótimas para aqueles que fazem trajetos mais longos, seja trilhas ou viagens.

Já as tradicionais caramanholas, podem ser usadas para trajetos mais curtos, como passeios dentro da cidade.

Em suma, o ciclismo é uma atividade física bastante revigorante, afinal, você conhece diversos lugares e pode desfrutar de paisagens belas e inesquecíveis, porém, a segurança e conforto, até mesmo nos dias mais quentes, precisam de atenção.

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